Gesundheit & BewegungSanftes Yoga für mehr Beweglichkeit
Mo, 15. September
09:30 Uhr · 60 Minuten
Bewegungssaal, Bahnhofstrasse 12, Zürich
6 Plätze frei
Leicht
RollstuhlgängigSitzgelegenheiten
Platz reserviereninfospherery.com · Aktivitätszentrum SchweizMehr entdecken.
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Kurse, Ausflüge und Gemeinschaftsprogramme für Menschen ab 60 Jahren – für ein aktives, neugieriges und verbundenes Leben in der Schweiz.
Veranstaltungen
Ausgewählte Kurse & Veranstaltungen
Von sanftem Yoga über Tanzabende bis zu Wanderungen in den Bergen – finden Sie die Veranstaltung, die zu Ihnen passt, und reservieren Sie direkt Ihren Platz.
Gesundheit & Bewegung
Technologie & LernenTablet & Smartphone für Einsteigerinnen
Di, 16. September
14:00 Uhr · 90 Minuten
Lernraum 2, Bahnhofstrasse 12, Zürich
4 Plätze frei
Leicht
Grossschrift-AnzeigeHöranlage
Platz reservieren
Kultur & KreativitätOffenes Malatelier: Farbe & Ausdruck
Mi, 17. September
10:00 Uhr · 120 Minuten
Atelierraum, Seestrasse 48, Zürich
8 Plätze frei
Leicht
Rollstuhlgängig
Platz reservieren
Musik & TanzTanzabend: Standardtänze für Paare
Do, 18. September
18:30 Uhr · 90 Minuten
Festsaal, Seestrasse 48, Zürich
10 Plätze frei
Mittel
Sitzgelegenheiten am Rand
Platz reservieren
Reisen & AusflügeHerbstwanderung auf den Uetliberg
Sa, 20. September
09:00 Uhr · 4 Stunden
Treffpunkt Bahnhof Uetliberg, Zürich
12 Plätze frei
Anspruchsvoll
Wanderstöcke erhältlich
Platz reservierenWochenprogramm
Ihr aktiver Wochenplan
Ein Überblick über unsere regelmässigen Kurse und Treffen – jede Woche neu erlebbar.
Montag
- 09:30
Sanftes Yoga
Gesundheit & Bewegung
- 15:00
Gedächtnistraining
Technologie & Lernen
Dienstag
- 10:00
Wassergymnastik
Gesundheit & Bewegung
- 14:00
Tablet-Werkstatt
Technologie & Lernen
Mittwoch
- 10:00
Offenes Malatelier
Kultur & Kreativität
- 17:00
Chorprobe
Musik & Tanz
Donnerstag
- 09:00
Nordic Walking
Gesundheit & Bewegung
- 18:30
Tanzabend
Musik & Tanz
Freitag
- 11:00
Gesprächsrunde: Neu in der Nachbarschaft
Soziale Treffen
- 14:30
Freiwilligen-Treffen
Freiwilligenarbeit
Samstag
- 09:00
Herbstwanderung Uetliberg
Reisen & Ausflüge
Programmbereiche
Sieben Wege, aktiv zu bleiben
Unsere Programmbereiche decken alles ab, was ein erfülltes, aktives Leben ausmacht.
Gesundheit & Bewegung
Yoga, Wassergymnastik, Nordic Walking und weitere Angebote für Kraft und Beweglichkeit.
Technologie & Lernen
Verständliche Einführungen in Tablet, Smartphone und Internet – Schritt für Schritt.
Kultur & Kreativität
Malatelier, Schreibwerkstatt und Besuche in Museen und Ausstellungen.
Reisen & Ausflüge
Geführte Tagesausflüge und Wanderungen in der Region und den Schweizer Alpen.
Musik & Tanz
Chorproben, Tanzabende und gemeinsames Musizieren in geselliger Runde.
Freiwilligenarbeit
Engagement in der Nachbarschaft und Unterstützung für Projekte im Quartier.
Soziale Treffen
Gesprächsrunden, Stammtische und Begegnungen für neue Freundschaften.
Persönliche Empfehlung
Finden Sie die Aktivität für sich
Nicht sicher, wo Sie anfangen sollen? Unser Team berät Sie persönlich und findet gemeinsam mit Ihnen die passenden Angebote aus unserem gesamten Programm.
- Erzählen Sie uns von Ihren Interessen und Ihrem Fitnesslevel
- Wir schlagen passende Kurse, Ausflüge und Treffen vor
- Sie entscheiden, was zu Ihrem Alltag passt – ganz ohne Verpflichtung
Mitgliedschaft
Werden Sie Teil unseres Clubs
Als Mitglied unseres Aktivitätszentrums gehören Sie zu einer lebendigen Gemeinschaft, die sich regelmässig trifft, gemeinsam Neues entdeckt und sich gegenseitig unterstützt.
Freier Zugang zum Wochenprogramm
Nehmen Sie an allen regelmässigen Kursen, Treffen und offenen Ateliers teil.
Eine feste Gemeinschaft
Lernen Sie andere Mitglieder kennen und bauen Sie dauerhafte Freundschaften auf.
Persönliche Begleitung
Unser Team steht Ihnen bei Fragen und der Programmwahl jederzeit zur Seite.
Erfahrungen
Geschichten aus unserer Gemeinschaft
“Ich habe hier nicht nur neue Kurse entdeckt, sondern auch Freundinnen gefunden, mit denen ich mich jede Woche freue.”
Rosmarie K.
Mitglied seit 2022
“Die Tablet-Werkstatt hat mir die Türen zur digitalen Welt geöffnet. Endlich kann ich mit meinen Enkelkindern per Video sprechen.”
Werner B.
Mitglied seit 2021
“Die Wanderungen in den Bergen geben mir jede Woche neue Energie – und die Gruppe ist einfach herzlich.”
Elisabeth F.
Mitglied seit 2023
Für Angehörige
Informationen für Angehörige und Betreuende
Sie möchten für einen Elternteil oder eine nahestehende Person eine passende Aktivität finden? Wir begleiten Sie und Ihre Angehörigen gerne bei den ersten Schritten – von der Programmwahl bis zur Anreise zum Zentrum.
- • Persönliche Beratungsgespräche, auch gemeinsam mit Angehörigen
- • Informationen zu Barrierefreiheit und angepassten Kursformaten
- • Regelmässiger Austausch über Fortschritte und neue Interessen
Kontakt & Anfahrt
Wir freuen uns auf Sie
Besuchen Sie uns direkt im Zentrum oder nehmen Sie unkompliziert Kontakt mit unserem Team auf.
AdresseIndustriestrasse 3, 8157 Dielsdorf, die Schweiz
Telefon+41448547222
E-Mail[email protected]
BarrierefreiheitMehr erfahren
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